Die Zumba Party in Erfurt kann starten !
Auf den folgenden Seiten erfahren Sie alles zu den angesagten Tanz- und Fitness- Programmen in Ihrer Landeshauptstadt Erfurt. Tauchen Sie ein in das Latino Lebensgefühl und lassen Sie sich begeistern von diesem dynamischen und gleichzeitig sehr effektiven Fitnessprogramm.
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Ein Zumba-Kurs - auch ZUMBA Fintess-Party genannt - verbindet schnellere und langsamere Rhythmen sowie Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformenden Muskelaufbau bietet.
- Training für den Oberkörper: Durch Zahlreiche Übungen erfolgt eine Stärkung der Bauch- und Rückenmuskulatur.
- Hoher Kalorienverbrauch: Zumba ist ein intensiv aerobes Training mit hohem Kalorienverbrauch.
- Positives Selbstbild: Durch schnellen Traningserfolg und eine lockere Atmosphäre sind sie mit sich und Ihrem Körper zufrieden.
- Zwanglose einladende Lern Atmosphäre: Neue Tanzschritte erlenen Sie in der fröhlichen Partyatmosphäre problemlos.
- Gewichtsabnahme: Durch eine Kombination aus gesunder Ernährung und regelmäßigem Training purzeln die Pfunde.
- Formung des Körpers: Unsere Kurse sorgen für Straffung und Kräftigung aller Körperbereiche.
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